Lorenzo
Dopo i 40 anni, il metabolismo rallenta, la massa muscolare tende a ridursi e diventa più difficile mantenere un fisico ...
Blog
Articoli per uomini over 40 che vogliono dimagrire, diventare forti e restare in forma
Lorenzo
Ti sei accorto che dopo i 40 anni inizi a perdere forza?
In realtà è una cosa abbastanza normale per chi ...
Lorenzo
Non puoi dimagrire dove vuoi tu.
Non esiste il dimagrimento localizzato, se non in misura estremamente trascurabile.
E non sei tu a ...
Lorenzo
Ciao, sono Lorenzo Fratesi.
Quando lavoro molto da casa, mi accorgo rapidamente che lo smart working, seppur comodo, comportava un rischio ...
Lorenzo
Come tornare in forma?
Come riprendersi fisicamente dopo le vacanze o dopo un lungo stop fisico quando hai passato i 40 ...
Lorenzo
Essere a 40 anni come a 20. Cosa oggi più possibile che mai. Ricordo benissimo i "vecchi" di una volta. ...
Lorenzo
Più passano gli anni e più mi rendo conto delle differenze abissabili tra chi fa attività fisica - nel modo ...
elmweb
Venerdì 23 agosto 2024 ho intervistato Salvatore Rubino di TuttoSano.it
TuttoSano.it è il Marketplace online al dettaglio e all’ingrosso di frutta, verdura ...
Lorenzo
Siamo a fine anni '90. Mi stavo annoiando durante il mio allenamento di Taekwondo (disciplina di arte marziale). Si passava ...
Lorenzo
Le festività natalizie sono uno dei periodi più attesi dell’anno. L’atmosfera magica, il calore familiare e, ovviamente, il cibo delizioso ...
Lorenzo
Trascrizione del Webinar del 5 luglio 2024 con Vincenzo Mazzamauro, nutrizionista del Trentino e fondatore del suo Metodo Imperial.
ARGOMENTO: Cosa NON ...
Lorenzo
Hai mai visto una palestra di 50 anni fa? Io no. Tanto è che ne sono rimasto sorpreso quando ne ...
Lorenzo
Allenare il Corpo per Potenziare la Mente: Nuove Scoperte sui Benefici dell’Attività Fisica per il Cervello
Negli ultimi anni, il legame ...
Lorenzo
Oggi voglio parlarti di Sauro Riminucci.
Un ragazzo di 56 anni che sono contento di aver aiutato.
E che nel percorso mi ...
Lorenzo
Girando in palestra dalla mattina alla sera non capita giorno di vedere una marea di esercizi inutili e potenzialmente pericolosi. ...
Lorenzo
Un recente studio1 pubblicato su Nature evidenzia che, anche dopo una significativa perdita di peso, le cellule adipose umane conservano ...
Lorenzo
Oggi non sono Personal Trainer Specializzato a caso ma lo sono diventato per un percorso particolare della mia vita che ...
Lorenzo
In questo articolo voglio parlarti di come fare si inizia a fare correttamente palestra dopo i 40 anni. E' settembre, ...
Lorenzo Fratesi
Personal Trainer riconosciuto CONI.
Con oltre 20 anni di esperienza nel settore Fitness, si è specializzato nel 2018 sul Dimagrimento Maschile over 40.
La sua Missione è migliorare la salute, oltre che la forma fisica, del maggior numero di uomini con più di 40 anni. Perchè è proprio questo il momento in cui bisogna fare il tagliando al proprio corpo e iniziare a trattarlo con cura.
Odia gli eccessi dello sport agonistico e degli utenti più giovani. Disposti a sacrificare la salute per una Performance o per il fisico da spiaggia con il doping o altre pratiche estreme.
Da qui la sua specializzazione sul dimagrimento Maschile over 40, dove salute e aspetto fisico vanno nella stessa direzione.
Menu
Utilità